まなこ

GW1週間投稿しちゃいます

お家時間にぜひみてねん⸝⋆
普段寝る前にやっている筋トレ&マッサージです。

1日10分程度で出来ちゃいます
出来る人は毎日、出来ない人は週２〜３でも
習慣化して一緒に美ボディ手に入れょ

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まなこ/manaco　ꪔ̤̥‎
Website http://manaco.tokyo
Twitter https://twitter.com/xxxskri
Instagram https://www.instagram.com/mntr39/

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1日10分だけ、綺麗になる為頑張ってみる

まなこ

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